暧昧期太上头，怎么办？

暧昧期上头真的太可怕了，每天都期待对方的消息，会因为对方的一个消息开心不已，一看到对方的消息，什么事都不想干，对着手机就是傻笑。

在没有聊天的时候，也会不自觉地思考对方在干什么，看到什么都想和对方分享，反复拿起手机，看看有没有对方的消息。
也许是等待的感觉太难熬，也许是接受不了有消息但却不是他的落差感，于是把消息设为免打扰，强迫自己不去关注。
有时候，再三做心理建设，想着主动一次吧，主动给他发一次消息，可发过去的消息直接石沉大海，得不到回复，反而让自己陷入惴惴不安的揣测中。

更无语的是，在你上头的时候，对方突然就断联了，就像烧得火热的炭火被浇了一盆冷水，木炭的余温证明了燃烧的存在，但残存的水珠昭示着故事的结局。
一般情况下，男女双方在一段感情中的走向是相反的，可能男生上头的时候，女生还没什么感觉，等女生开始上头的时候，男生已经腻了，脱身了。
就像《氓》里说得那样，“士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也。”
那么，暧昧期太上头怎么办？

作为一个经历过暧昧期上头的人而言，这个话题我太有发言权啦。
1.just enjoy the moment
暧昧期的快乐是真实，可以享受暧昧期两人之间的看破不说破的拉扯感，享受上头后荷尔蒙爆发带来的愉悦感。
不苛求结果，享受过程，不在对方的回应里患得患失，保持情绪稳定。
你们没有确定关系，他没有义务秒回你的消息，你也没有立场指责他的作为，你可以主动和他聊天，甚至主动和他见面，但不要把自己的时间浪费在等待回应上。
如果发了消息，对方没回，那该干嘛干嘛去，就算对方回了消息，也不要立刻放下手上的事情，去回消息。

我之前暧昧期上头的时候，对方一发消息过来，我立刻放下手上的事情和他聊天，一聊就是一个来小时，直到对方有事不能继续聊了。
这样的后果就是，和我聊天是对方无聊的消遣，人家的正常生活完全不受影响，而我却是被打乱计划，不得不熬夜完成小组作业和各种学习任务。
所以，在不妨碍正常学习、生活规划的前提下，享受暧昧期。

诚如张小娴所说：“当你想念 一个人的时候，尽情去想念吧，也许 有一天，你再也不会如此想念他了，到了那一天，你会想念曾经那么想念一个人的滋味。”
人生不过三万天，遇上一个心动且能给你带来情绪价值的人不容易，就在不影响自己的前提下，尽情体验、尽情感受，在对方踩雷的时候清醒抽身。

2.分清现实和想象
你上头的是对方这个具体的人，还是自己的想象？
我发现女生都很会脑补和想象，网上很多没有正脸的男生照片，下面的评论都是说感觉好帅，照片的男生真的帅吗？不一定，是我们基于对方营造的氛围感脑补出来的。
暧昧期也是如此，并不是对方有多好，而是我们上头了，给对方加上了滤镜，不是对具体的人上头，而是对自我投射上了头。

自我投射是一种心理现象，是指内在心理的外化，也就是我们常说的"以己度人"，把自己的情感、意志、特征投射到他人身上，强加于人，认为他人也是这样的。
自我投射有两种，一种是情感投射，即认为别人和自己的喜好相同；另一种是愿望投射，即把自己的主愿望投射于他人，认为他人也是自己所期望的样子，把希望当成了现实。
和暧昧对象聊天时，理所应当地认为对方如自己期望的那样，实际上很可能大不相同。
我之前觉得暧昧对象和我三观一致、兴趣相同，后面发现并不是，我喜欢汉服就理所应当认为人家喜欢，结果他是二次元宅男，喜欢lo裙。

为了避免这种情况，暧昧期上头的时候，想想自己对这个人的好感是基于现实中的接触和了解，还是来源于你的想象和期待？
记录你对他的真实感受和想象中的感觉，看看两者之间有没有明显的区别。
尽量了解对方的真实性格、兴趣爱好和生活习惯，看看脱离想象滤镜后，你是否还能接受。
试着减少想象和期待，专注当下的生活和感受，但你放下想象时，你可能会更清楚地看见自己的内心世界。

3.聊有争议性的话题
没有争论点的话题聊着看不出对方的三观，可以选一个近期的热点话题，和对方探讨。
我在暧昧期突然冷静、下头的契机就是聊了热点话题，上半年胖猫事件不是很火吗？暧昧对象就和我锐评了几句，具体什么内容就不说了，免得引起争论。
我们观点不一致，谁也没法说服谁，于是直接下头，断了联系。

所以，当你觉得自己太上头，想冷静一下，就尝试聊聊争议性话题，毕竟人很难接受别人辩驳或者说和自己观点不一致。
聊得多了，自然能知道对方的真实想法，可以伪装一次，但不可能伪装很多次。

4.把缺点具体化
尝试总结对方身上的缺点，然后把备注标签化，比如他突然不联系你，你可以把备注改成冷暴力男。
当你面对这样一个备注时，很难产生什么旖旎的心思吧，甚至失去聊天欲望。
如果写下了很多缺点，还是很上头，那你就多聊几个，这样就想不起谁的消息没回了。（bushi，开玩笑的）

这个时候需要审视自己啦，为什么能包容一个有这么多缺点的人呢?
是因为孤独，还是因为依赖，还是享受对方的关爱？
找到原因，对症下药，别忘啦，这世界不只有爱情，你还有亲情和友情。

有时候上一秒两个人还好好的有说有笑，下一秒对方直接就不回消息、断联了。
或者聊着聊着你突然发现这个人烂掉了，那就果断转头，别和不对的人浪费时间和精力。

诚如一段话所说：“如果你对一个人太过上头，其实是你自身出现了问题。
是你可能太需要一段感情了，而这个时候他刚好出现。
他所有的好，不过是你给他的光环和滤镜，而并非他本身有多好。

你爱的不过是一种幻想，你不是多喜欢这个人，只是你太孤独了。
遇事先考虑自己高不高兴，永远置顶自己的感受。
但凡让你情绪低落的人和事，都不要让他走进你的世界。”