普通女大学生的整牙经历分享

我发现很多姐妹都是成年以后开始搞牙，手里预算有限，作为一个曾经的牙套妹，给大家分享一下我的整牙经历。

首先，如果牙齿不影响外观和使用，真的不建议整牙，我是小时候摔跤摔到了牙齿，门牙摔出来了，抵着下面的牙齿，导致换牙期提前，又因为门牙迟迟没有脱落，阻碍了下门牙的生长，整个下牙都长得比较歪歪扭扭，十分潦草。

所以我才会有整牙的想法，而且现在整牙的人很多，学校里经常见到戴牙套的姐妹，但这不代表整牙可以随随便便，四五千的正畸不太建议，要对自己的牙负责，去正规的医院整牙，先去找有经验的医生咨询一下，问下价格，超出预算就直接筛掉，在预算内就和医生具体聊聊，听听建议，我是花了1w+上岸。

分享一下大概的过程：

1. 咨询医生：我先去了口腔医院咨询，医生根据我的牙齿状况，制定了详细的整牙方案。

2. 戴牙套：然后就是戴牙套啦！一开始真的很不习惯，感觉嘴里多了个东西，很不舒服。而且每次吃东西的时候，都要特别小心，生怕把牙套弄坏了。

3. 定期复诊：每个月都要去医院复诊一次，医生会调整牙套，让牙齿慢慢移动到正确的位置。

4. 坚持清洁：戴牙套期间，口腔清洁变得特别重要。我每天都要刷很多次牙，还要用牙线清理牙缝，真的超级麻烦。

历时一年多，牙齿终于变得整齐了，看到镜子里的自己，我真的超级开心。现在拍照，已经可以毫无顾忌地露齿笑了，而且，整牙还让我的脸型变得更好看了，真的超级值，但是也有姐妹出现了牙套脸，所以感觉整牙后的脸型改变效果是因人而异的。

我觉得整牙最难熬的时间就是戴牙套的时候，很不方便，肉和蔬菜都很容易塞牙，还会塞在牙套里，也啃不动比较硬的东西，这对于爱吃鸡爪星人而言，简直是灾难，也不太能吃糯米、麻薯之类粘连性很强的东西，容易粘住牙套。

很多人会在戴牙套的过程中失去耐心，然后功亏一篑，但只能说坚持吧，考虑清楚以后，用一年的自律换未来的随心所欲。