想知道大家痛经的时候怎么缓解疼痛？需要去看医生吗？

每次来姨妈，第一天下腹都会很疼，腰也疼，严重的时候甚至直不起来腰，有时候受不了会吃一下布洛芬，不知道去中医院看看会不会有用，能不能根治，每次都和上刑一样。我发现，我来姨妈的时候不能吃甜的，一吃甜食就会来很多，吃冰的又会来得很少。

特别严重的话，可以去看看医院，还能忍受的话，可以试试下面几个方法：
1.热敷
痛经主要是血管痉挛引起的，正所谓：“通则不痛，痛则不通。”疼的时候可以多喝热水、用暖宝宝热敷下腹部，舒缓一下血管，加强血液循环，缓解疼痛。
2.提前吃布洛芬等止疼药
在痛经前或者刚刚感觉到疼痛的时候，服用布洛芬等止痛药，像布洛芬本身有一定的起效时间，如果等很疼的时候再吃，要过一段时间才会发生效果，所以可以提前服用。不要因为害怕对止疼药产生依赖性而拒绝服用，止疼药的药量对身体的影响比较小，不要强行忍耐。
3.注意保暖
尽量让自己处于一个相对温暖的环境里，穿得暖和一些。
每个人来姨妈可能会有些自己的小忌口，像你吃甜吃冰都会有影响，就可以自己注意一下饮食和忌口。

如果很痛的话，可以去看医生，好像有些是因为子宫里面有点小问题导致的痛经。但是是没有原因的痛经，是不能根治的