生理期情绪不稳定怎么办？

生理期是女孩的特殊时期，生理期间，情绪容易不稳定，这种情况是正常的。要注意保暖，别贪凉，多喝热水能缓解不适。选对合适的卫生用品，定时更换，保持清洁。适当运动，像散步，能舒缓情绪。别焦虑烦躁，保持好心情，好好爱自己，做健康美丽的女孩！