本帖最后由 轻花似梦 于 2024-12-5 16:36 编辑
有段时间我的脸上大面积爆发了痘痘，给大家感受一下，这仅仅是脸颊这部分。
都不敢去照镜子了，脸上全是痘痘，每天都在郁闷和emo当中。
我也不知道为什么突然大面积爆痘，脸颊、额头、下巴都有长痘。
本身就是油皮，很容易长痘，下巴经常长红肿痘痘，嘴角长会出现白点的痘痘。
红肿痘痘消了以后，痘印又去不掉，看起来脸脏脏的感觉。
一开始，我病急乱投医，急于求成，看到什么祛痘产品就买什么，不管是药膏还是护肤品，都一股脑儿地往脸上抹。
结果呢，不但痘痘没消，反而越来越严重，皮肤也变得敏感起来，真是得不偿失啊。
这里提醒一下，新手祛痘不要一上来就用药，药和护肤品还是有区别的，我们痘肌体质的人本来屏障就很脆弱啦，用药太猛，更容易破坏屏障。
还有不要指望通过清洁祛痘，油皮确实需要去油和控油，但经常用洗面奶洗脸并不能达到这一效果呀。
后来，我意识到不能再这样下去了。于是，我开始在网上查找祛痘的相关知识，也去了几家专业的皮肤科医院咨询。
医生说要内外兼治，内要消除炎症，调整生活习惯，外要做好护肤管理。
之后的时间，我先从饮食和作息上开始改变。告别油腻、辛辣的食物，戒糖戒奶茶。
每天都吃得很清淡，还坚持早睡早起，保证充足的睡眠。这样一来，身体新陈代谢加快了，痘痘也不再那么猖獗。
在护肤方面，我也变得谨慎起来。选择了温和无刺激的洁面产品和保湿乳液，每天早晚都认真清洁和护肤。
而且，我还学会了使用化妆棉进行二次清洁，确保皮肤干净清爽。
当然也有敬遵医嘱，内服用药，期间也做过光子，效果是有的，会提亮，但维持的时间有点短，属于治标不治本。
目前也是浅浅上岸了，希望之后不会反复。
这里有一点要强调，脸上长痘痘千万不要习惯性地用手挤压，因为手上细菌有点多，有可能会引发炎症。
还有就是，在外面不要时不时用手摸脸，手有时候其实并没有想象中那么干净哦。
大面积长痘的情况下，建议不要乱折腾了，直接去皮肤科看看吧。
情况不严重，偶尔冒出一两个痘痘的，可以做好日常护理和调整生活习惯。
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